Program „Aktywny senior” w Łódzkiem – zdrowie na wyciągnięcie ręki

Program „Aktywny senior”, realizowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego, cieszy się dużym zainteresowaniem wśród seniorów.

Oferuje szereg zajęć, takich jak taniec, gimnastyka, basen czy nordic walking, które pomagają osobom starszym zadbać o zdrowie i kondycję.

Program, skierowany do osób pragnących zwiększyć swoją aktywność fizyczną, obejmuje 18 miejscowości w województwie, a z jego oferty korzysta około pół tysiąca seniorów.

Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, a w Zgierzu dużym zainteresowaniem cieszy się pływanie.

Nikomu nie trzeba tłumaczyć, że to fantastyczna forma aktywności, poprawiająca wydolność układu oddechowego i pracę mięśni . Na basenie spotykam wiele osób, które przed laty trenowałem. Cieszy fakt, że nadal uwielbiają pływać.

– mówi Roman Wilczel, wieloletni trener pływania i utytułowany zawodnik w kategorii Masters, który prowadzi zajęcia.

W tym roku Urząd Marszałkowski przeznaczył 300 tys. zł na realizację programu, który dotarł już do dziesięciu powiatów Łódzkiego, wspierając aktywność fizyczną i zdrowie starszych mieszkańców regionu.