Kobiety wspierają kobiety. Tak działa Kutnowski Klub Kobiet

Kutnowski Klub Kobiet to przestrzeń tworzona przez kobiety i dla kobiet – pełna wsparcia, energii i wzajemnej motywacji. Klub skupia panie w różnym wieku, z różnych środowisk, które wspólnie tworzą silną społeczność.

Trwa właśnie finał projektu „Międzypokoleniowa Siła Kobiet”, w ramach którego odbędą się m.in. warsztaty oraz zajęcia mindfulness – czyli treningu uważności. To spotkania pełne spokoju, rozmów i pracy z emocjami.

Przed nami ostatnie dwa spotkania w ramach projektu. Pierwsze z nich to warsztaty inspirowane filozofią hygge, podczas których uczestniczki będą tworzyć świece sojowe i lampiony – idealne na jesienne i zimowe wieczory, by otulić się ciepłym światłem. Drugie, finałowe spotkanie zaplanowano na początek listopada. Będzie to kolejna odsłona zajęć mindfulness, wzbogacona tym razem o elementy arteterapii.

- zaprasza Paulina Bagrowska. 

Równolegle prowadzony jest cykl „Bezpieczna Kobieta” – zajęcia z samoobrony we współpracy z kutnowską policją i Akademią Nauk Stosowanych Gospodarki Krajowej. Projekt przyciągnął tak wiele uczestniczek, że konieczne było prowadzenie treningów w dwóch grupach!

Liczba kobiet, które zgłosiły się na zajęcia, pozytywnie nas zaskoczyła – powstała nawet lista rezerwowa. Obecnie ćwiczymy w dwóch grupach, każda liczy ponad 30 uczestniczek, dlatego treningi odbywają się równolegle na dwóch salach z podziałem na trenerów. Zajęcia to nie tylko nauka technik samoobrony. Dbamy także o ogólną sprawność – robimy pompki, ćwiczymy z ciężarami, trochę biegamy, jest też dużo śmiechu i dobrej atmosfery. To bardzo pożyteczne spotkania – nie tylko dla naszego bezpieczeństwa, ale też dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

- mówi Ewelina Lewandowska. 

Klub działa otwarcie – nie ma formalnej rekrutacji. Wystarczy odezwać się przez media społecznościowe i zapisać na konkretne wydarzenie. Organizatorzy zapowiadają, że w 2026 roku nie zabraknie niespodzianek – w tym wystrzałowego Dnia Kobiet.