Jak dobrać krem nawilżający do skóry suchej, a jak do odwodnionej?

Skóra sucha i odwodniona mogą wyglądać podobnie, jednak wymagają nieco innego podejścia do pielęgnacji. Kluczowe znaczenie mają zarówno skład kremu nawilżającego, jak i jego konsystencja czy dopasowane do potrzeb skóry. Drogeria Cocolita w poniższym poradniku wyjaśnia, czym różni się suchość od odwodnienia oraz jak wybrać krem, który pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i ograniczyć utratę wody z naskórka.

W skrócie:

• Odwodnienie to przejściowy stan skóry i może występować niezależnie od jej typu, także przy cerze tłustej lub mieszanej.
• Skóra sucha zazwyczaj lepiej toleruje kremy nawilżające o bogatszych formułach.
• Przy cerze tłustej i jednocześnie odwodnionej lepszym wyborem będzie lekka emulsja lub krem nawilżający.

Czym różni się skóra sucha od odwodnionej?

Cera sucha ma naturalną skłonność do wytwarzania niewielkiej ilości sebum i niedoboru lipidów w naskórku. To właśnie lipidy pomagają ograniczać utratę wody, dlatego ich niedostateczna ilość może prowadzić do szorstkości skóry, łuszczenia i uczucia ściągnięcia, a często też swędzenia i nadwrażliwości.

Odwodnienie oznacza natomiast niedostateczną ilość wody w naskórku i może pojawić się przy każdym typie cery, również tłustej lub mieszanej. Może być następstwem naruszenia bariery hydrolipidowej na skutek zbyt intensywnego oczyszczania, częstego złuszczania albo przebywania w suchym powietrzu, a także nieodpowiedniej diety czy nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. W przeciwieństwie do cery suchej odwodnienie nie określa typu skóry, lecz jej stan, który może zmieniać się pod wpływem pielęgnacji, stylu życia i czynników środowiskowych.

Sucha skóra i odwodnienie mogą występować jednocześnie, dlatego same objawy nie zawsze pozwalają łatwo je rozróżnić. Warto zwrócić uwagę zarówno na ilość wydzielanego sebum, jak i na to, czy dyskomfort utrzymuje się stale, czy pojawił się po zmianie pielęgnacji lub pod wpływem działania czynników zewnętrznych. Dopiero wtedy można wybrać odpowiedni krem nawilżający z oferty drogerii Cocolita – dostępny na https://www.cocolita.pl/kremy-nawilzajace. 

Odpowiednie nawilżenie może zmniejszyć nie tylko szorstkość skóry, lecz także widoczność drobnych zmarszczek. Przy przesuszonej skórze mogą być one bardziej widoczne. Z tego względu regularne nawilżanie jest istotnym elementem pielęgnacji również wtedy, gdy jej celem jest ochrona przeciw zmarszczkom.

Które składniki pomagają nawilżyć skórę i ograniczyć utratę wody z naskórka? Poradnik

W pielęgnacji skóry suchej i odwodnionej dobrze sprawdzają się kremy zawierające składniki, które pomagają zatrzymać wodę w naskórku, ograniczyć jej utratę i wspierać barierę ochronną skóry. Przy wyborze produktu w drogerii Cocolita warto zwrócić uwagę na obecność takich składników.

Gliceryna, mocznik, kwas hialuronowy, sól sodowa PCA, kwas piroglutaminowy, pantenol i betaina to najpopularniejsze humektanty stosowane w kosmetykach. Dzięki nim skóra może stać się bardziej miękka, gładka i elastyczna. W składzie kosmetyku znajdziesz je m.in. pod nazwami Glycerin, Sodium Hyaluronate oraz Urea.

Uzupełnieniem ich działania są składniki, które pomagają ograniczyć odparowywanie wody z powierzchni skóry. Należą do nich m.in. dimetikon i wazelina, oznaczane w składzie jako Dimethicone i Petrolatum. Dzięki nim efekt nawilżenia może utrzymywać się dłużej. W kremach nawilżających stosuje się również naturalne emolienty, takie jak masło shea, olej z awokado, olej ze słodkich migdałów, skwalan czy oliwa z oliwek, które pomagają zmiękczyć skórę i ograniczyć utratę wody

Przy cerze suchej szczególne znaczenie mają również ceramidy, cholesterol i kwasy tłuszczowe. Wspierają barierę ochronną skóry i pomagają ograniczyć utratę wody z naskórka, dlatego warto uwzględnić je w pielęgnacji skóry z tendencją do przesuszania. W składzie kosmetyku mogą występować m.in. jako Ceramide NP lub Ceramide AP.

Jak dopasować konsystencję kremu nawilżającego do potrzeb skóry?

Konsystencję kremu warto dopasować do typu skóry i jej aktualnych potrzeb. Przy cerze suchej zwykle dobrze sprawdzają się bogatsze formuły, które pomagają zmniejszyć uczucie ściągnięcia i ograniczyć utratę wody z naskórka. Jeśli natomiast cera jest tłusta, a jednocześnie odwodniona, lepszym wyborem może być lekka emulsja lub krem o żelowej konsystencji, który nawilża bez nadmiernego obciążania skóry.

Przy cerze mieszanej różne partie twarzy mogą mieć odmienne potrzeby pielęgnacyjne. Jeśli lekka emulsja dobrze sprawdza się w strefie T, ale policzki nadal pozostają szorstkie lub napięte, bardziej „bogaty” krem nawilżający można stosować tylko w tych miejscach.

Co warto zmienić w pielęgnacji, gdy sam krem nawilżający nie wystarcza?

Jeśli mimo regularnego stosowania kremu nawilżającego skóra nadal jest sucha lub napięta, warto przyjrzeć się także pozostałym etapom pielęgnacji. Uczucie ściągnięcia pojawiające się tuż po umyciu twarzy może świadczyć o tym, że oczyszczanie jest zbyt intensywne. W takiej sytuacji warto wybrać łagodniejszy kosmetyk myjący i używać letniej wody zamiast gorącej.

Suchość skóry nie wyklucza jej złuszczania, zwłaszcza że często słabnie w niej aktywność enzymów odpowiedzialnych za rozluźnianie połączeń między martwymi komórkami naskórka. Zamiast stopniowo oddzielać się od powierzchni, pozostają one połączone w widoczne skupiska. Odpowiednie nawilżenie pomaga przywrócić prawidłowy proces złuszczania i sprawia, że skóra staje się gładsza*. Do złuszczania najlepiej wybierać delikatne kosmetyki, takie jak peelingi enzymatyczne i na początku stosować je nie częściej niż raz w tygodniu.

Źródło:

*S.-Y. Kang i wsp., „Moisturizer in Patients with Inflammatory Skin Diseases”, „Medicina”, 2022: https://www.mdpi.com/1648-9144/58/7/888.